Guia Sonequinha
Sono do bebê: menos comparação, mais clareza para a sua família
Cada bebê tem um ritmo. Este guia ajuda você a observar o dia real, entender o papel das sonecas e usar uma rotina como apoio — sem tentar copiar uma tabela que não foi feita para o seu bebê.
O que observar na rotina
Olhe para o conjunto: hora em que o bebê acorda, sonecas, período acordado e como a noite acontece. Um registro simples transforma a sensação de que o dia foi confuso em informações que ajudam nas próximas decisões.
Por que uma rotina precisa ser pessoal
A idade é um ponto de partida importante, mas não é uma sentença. Dois bebês da mesma idade podem viver dias diferentes. Uma boa rotina parte do perfil do seu bebê, acompanha o que aconteceu hoje e se ajusta quando uma soneca muda.
Como o Sonequinha ajuda
O Sonequinha organiza os registros, calcula as próximas janelas a partir do primeiro despertar e recalcula o restante do dia. Com o uso, a experiência fica cada vez mais alinhada ao ritmo da sua família.