가족과 루틴
돌봄을 나누어도 같은 흐름 보기

여러 양육자가 같은 기준으로 기록하고 실제 하루를 공유하는 방법을 알아보세요.
공유 루틴을 만드는 순서
기록 기준 맞추기
기상과 낮잠의 시작·끝처럼 반드시 남길 사건과 표현을 가족끼리 정합니다.
일어난 일을 바로 기록하기
기억에 의존하지 않도록 사건이 끝난 뒤 가능한 한 짧게 남깁니다.
교대 때 핵심을 공유하기
다음 잠의 기준, 마지막 기록과 아기의 상태를 다음 양육자에게 전합니다.
교대에 필요한 정보만 전하기
마지막 기상, 낮잠의 길이, 다음에 관찰할 신호와 특별한 상황을 간단히 공유합니다.
모든 세부사항을 완벽히 전달하려 하기보다 아기의 안전과 다음 돌봄에 필요한 정보를 우선하세요.

공유 범위와 개인정보 확인하기
가족 기록을 누구와 공유할지 정하고 계정과 기기의 접근을 보호합니다.
수면 기록과 프로필이 어떻게 저장되고 삭제되는지는 사용하는 서비스의 개인정보 처리방침에서 확인하세요.
실제 기록을 한곳에서 보기
Sonequinha는 여러 사람이 남긴 기록을 하나의 아기 프로필 안에서 분석합니다.
새로운 낮잠이나 기상이 입력되면 이후의 다음 잠 기준과 일정이 다시 계산됩니다.
의견 차이를 관찰과 상담으로 풀기
예상 시간이 다르다고 서로를 탓하기보다 실제 기록과 아기의 신호를 함께 확인합니다.
건강에 관한 걱정은 앱의 기록보다 의료 전문가의 조언을 우선합니다.
자주 묻는 질문
- 모든 양육자가 같은 방식으로 기록해야 하나요?
- 완벽히 같을 필요는 없지만 기상과 낮잠의 기준을 맞추면 흐름을 이해하기 쉬워집니다.
- 교대할 때 무엇을 알려 줘야 하나요?
- 마지막 기상과 낮잠, 아기의 상태, 특별한 변화와 다음에 관찰할 신호를 간단히 공유하세요.
- 기록을 여러 사람이 보면 개인정보가 걱정돼요.
- 공유할 사람과 계정 접근을 정하고 사용하는 서비스의 개인정보 처리방침에서 저장·삭제 방법을 확인하세요.
- Sonequinha가 가족의 역할을 정하나요?
- 아니요. Sonequinha는 공유한 기록을 분석해 다음 잠을 추정하고 일정을 다시 계산할 뿐, 돌봄 역할이나 의료 판단을 정하지 않습니다.
- 기록이 서로 다르면 어떻게 하나요?
- 누가 무엇을 보았는지 확인하고 같은 기준으로 다음 기록을 남기세요. 건강이 걱정되면 의료 전문가와 상담합니다.
마무리
공유 기록은 돌봄을 정리하는 데 도움을 주지만 의료 조언, 진단 또는 치료를 대신하지 않습니다. 아기의 안전과 건강 우려는 의료 전문가에게 상담하세요.
참고 자료
- 미국소아과학회 「예측 가능한 취침 루틴」잠들기 전 순서를 매일 이해하기 쉽게 만드는 예시입니다.
- 브라질 소아과학회 「아이의 수면을 돕는 방법」수면을 돕는 습관과 예측 가능한 생활 리듬에 대한 소아과 자료입니다.
- 영국 NHS 「아기의 수면을 돕는 방법」아기의 수면, 환경, 첫해에 나타나는 개인차를 다루는 공공 정보입니다.


